Was erwartet Sie? 

In meiner Arbeit vermittle ich Ihnen praktische Handlungskompetenzen zu "Geistiger Fitness" und "Seelischer Gesundheit". Ich folge einem ganzheitlichen Ansatz und trainiere mit Ihnen auf der Grundlage neuester Erkenntnisse der Psychologie und Hirnforschung den gesunden Umgang mit sich selbst und anderen.

Digitalisiertes Lernen und Lehren 

Erkenntnisse der NEUROdidaktik zum lebenslangen Lernen  • Lerncoaching und Lerntraining für Schule, Ausbildung, Studium und Beruf • Transformation zum digitalen Lernen • Entwicklung digitaler Bildungskonzepte 

Brain-friendly teaching and learning 

Learning how to learn (online) 

Geistige Fitness

Gehirnfitness für Kopfarbeiter • Gehirngerecht leben und arbeiten • NEUROkompetentes Arbeiten - geistig leistungsfähig im beruflichen Alltag  • Ganzheitliche Gehirnfitness für Lebenserfahrene und Senioren 

Methodentraining 

Abenteuer Digitalisierung - Vom Offliner zum Onliner  • Zeit- und Selbstmanagement • Kreativitätstraining

Aktuelle Informationen zu meinem laufenden Angebot finden Sie hier.

Seelische Gesundheit 

Stressbewältigung im Arbeitsalltag • Burnout-Prävention • Resilienz - die sieben Säulen innerer Stärke  • Achtsamkeit im Arbeitsalltag • Selbstwirksamkeit im beruflichen Alltag • Selbstfürsorge am Arbeitsplatz 

Psychische Auffälligkeiten am Arbeitsplatz

Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen • Sicherheit im Umgang mit psychischen Auffälligkeiten am Arbeitsplatz  • Suchtprobleme in der Arbeitswelt •  Gesundheitsfördernde Führung

Aktuelle Informationen zu meinem laufenden Angebot finden Sie hier.

Ihre Investition

Honorar für ein individuelles Einzeltraining
Privatpersonen und Selbstzahler - 95 €/Zeitstunde • Schüler, Studenten und Auszubildende (ohne eigenes oder mit geringem Einkommen) - 60€/Zeitstunde 

Mit dem Online-Tool Timify können Sie Ihren Wunschtermin direkt online reservieren.

Unternehmen und Organisationen

Begleitung betrieblicher Gesundheitsmaßnahmen •  Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF) • Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) • Ziele, Ablauf, Inhalte und Honorar auf Anfrage