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Hinter uns liegt ein Jahr voller Schwierigkeiten und Herausforderungen. Damit der Start in das neue Jahr gelingt, lohnt es sich, über Glück und Wohlbefinden nachzudenken. Warum sind manche Menschen glücklicher als andere? Ist Wohlbefinden steigerbar? In diesem Seminar mit den erfahrenen Trainern Antje Matull und Aljoscha Dreisörner erfahren Sie, wie Sie sich Ziele setzen, die Sie wirklich motivieren und zu mehr Zufriedenheit verhelfen. Glücklich sein bedeutet auch, gelassen und widerstandsfähig zu sein. Das Seminar wird deshalb durch eine Einführung in Achtsamkeitsmeditation abgerundet, die Ihnen in Ihrem Alltag Stabilität und Ruhe geben kann.

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