Aktuelle Themen auf den Punkt gebracht

Selbstmanagement im Homeoffice (Dauer 90 Minuten)

Müde, gereizt, gestresst? (Dauer 90 Minuten)

"Online-Erschöpfung" - Auswege aus der virtuellen Müdigkeit (Dauer 45 Minuten)

Digitalisiertes Lernen und Lehren

Gehirngerecht leben und arbeiten

Lernen lernen (online) - Learning how to learn (online)

Methodik und Didaktik

Kreatives Potential nutzen - eingefahrene Denkmuster überwinden

Seelische Gesundheit

Glückstag - Ein wissenschaftlich fundiertes Training zu mehr Glück und Wohlbefinden im Alltag

Hinter uns liegt ein Jahr voller Schwierigkeiten und Herausforderungen. Damit der Start in das neue Jahr gelingt, lohnt es sich, über Glück und Wohlbefinden nachzudenken. Warum sind manche Menschen glücklicher als andere? Ist Wohlbefinden steigerbar? In diesem Seminar mit den erfahrenen Trainern Antje Matull und Aljoscha Dreisörner erfahren Sie, wie Sie sich Ziele setzen, die Sie wirklich motivieren und zu mehr Zufriedenheit verhelfen. Glücklich sein bedeutet auch, gelassen und widerstandsfähig zu sein. Das Seminar wird deshalb durch eine Einführung in Achtsamkeitsmeditation abgerundet, die Ihnen in Ihrem Alltag Stabilität und Ruhe geben kann.

Psychische Auffälligkeiten am Arbeitsplatz

NEU: MHFA Ersthelfer-Kurse

Stabil am Arbeitsplatz - Psychische Belastungen erkennen und bewältigen

Aufbauseminar – Psychische Belastungen am Arbeitsplatz – Prävention und Intervention

Suchtprobleme in der Arbeitswelt